PARKOUR

Parkour to dyscyplina ruchu oparta na efektywnym, świadomym i technicznym pokonywaniu przeszkód w otoczeniu. Zajęcia rozwijają siłę funkcjonalną, zwinność, wytrzymałość oraz umiejętność planowania torów ruchu. Program jest stopniowany – od nauki bezpiecznych lądowań i przeskoków po zaawansowane techniki poruszania się w różnorodnym środowisku treningowym.

Wymagany wiek:

Czas zajęć:

Cena zajęć:

TRENUJ PARKOUR W AKADEMII GOJUMP

1

Nauka efektywnego, technicznego pokonywania przeszkód w różnorodnym terenie.

2

Wzmacnianie siły funkcjonalnej, skoczności i stabilizacji.

3

Rozwijanie szybkości reakcji i planowania sekwencji ruchowych w czasie rzeczywistym.

4

Kształtowanie pewności siebie i samodzielności w działaniu pod presją.

5

Doskonalenie technik lądowania, przeskoków, wspięć i asekuracji.

6

Budowanie sprawności ogólnorozwojowej poprzez intensywny i praktyczny trening.

ZADZWOŃ I ZAPYTAJ O SZCZEGÓŁY

POZNAJ TRENERÓW

Kacper Kośmider

Powiedzieć że parkour jest moją zajawką, to lekkie niedomówienie. Od 10 lat jest moim sposobem na życie, pozwala mi patrzeć na świat z zupełnie innej perspektywy, uczy metodycznie radzić sobie z wyzwaniami, połączył mnie z masą niesamowitych ludzi, rozwija kreatywność, wyrabia świadomość ciała i znacznie znacznie więcej.

Adam Rawski

Parkourem zajmuję się od 8 lat i prowadzę zajęcia dla dzieci i młodzieży w całej Polsce. Uczymy się kreatywnego poruszania, krok po kroku – od podstaw do bardziej zaawansowanych technik. Bezpieczeństwo, zabawa i progres gwarantowane!

Maciej Mastalerz

Parkour trenuję od 8 lat – to dla mnie nie tylko sport, ale pasja, ludzie i przekraczanie własnych granic. Na moich zajęciach nauczysz się bezpiecznych technik i płynnego, dynamicznego ruchu. I gwarantuję: będzie też masa dobrej zabawy!

Maja Miluniec

Absolwentka AWF we Wrocławiu. Sport mam we krwi – kiedyś głównie gry zespołowe, dziś z pasją pracuję z dziećmi, łącząc zabawę z ruchem. Stawiam na rozwój, naukę nowych umiejętności i budowanie pewności siebie. Chcę, żeby każde dziecko czerpało radość z aktywności i wychodziło z zajęć z uśmiechem.

SPRAWDŹ HARMONOGRAM ZAJĘĆ

Poniedziałek
17:30-18:30
6-8 LAT
Maja Miluniec
PARKOUR KIDS PODSTAWOWA
18:30-19:30
11+ LAT
Kacper Kośmider
PARKOUR PODSTAWOWA
Wtorek
18:00-19:00
12-15 LAT
Kacper Kośmider
PARKOUR
18:30-19:30
12-15 LAT
Kacper Kośmider
PARKOUR
19:00-20:00
12-15 LAT
Kacper Kośmider
PARKOUR
Środa
18:00-19:00
8-11 LAT
Maciej Mastalerz
PARKOUR PODSTAWOWA
19:00-20:00
11+ LAT
Maciej Mastalerz
PARKOUR PODSTAWOWA
Czwartek
17:00-18:00
7-10 LAT
Adam Rawski
PARKOUR PODSTAWOWA- KONTYNUACJA
17:00-18:00
8-11 LAT
Adam Rawski
PARKOUR PODSTAWOWA
18:00-19:00
7-10 LAT
Adam Rawski
PARKOUR PODSTAWOWA- KONTYNUACJA
19:00-20:00
11+ LAT
Adam Rawski
PARKOUR PODSTAWOWA
Piątek
18:00-19:00
7-10 LAT
Maciej Mastalerz
PARKOUR PODSTAWOWA